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Hatha Yoga für Anfänger

Für Mitglieder des SV Heimstetten

1 Std 30 Min.Schlehenring

Beschreibung

Deine Auszeit, ein Moment nur für dich. Ankommen – in deinem Körper, mit deinem Atem, bei dir selbst. Durch fließende Bewegungen (Asanas) und bewusste Atmung (Pranayama) finden wir zurück zu mehr Ruhe und Fokus. Sanft oder kraftvoll: Jeder kann mitmachen. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. Es geht nicht um Perfektion. Es geht um dein Wohlbefinden.

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Bei Interesse könnt ihr euch hier über die Münchner VHS anmelden: https://www.mvhs.de/anmeldung-beratung/anmeldung-und-allgemeine-auskuenfte Bitte sei spätestens 10 Minuten vor der Stunde vor Ort. Matten sind vorhanden.

Kontaktangaben

  • Schlehenring 50, Kirchheim bei München-Heimstetten, Germany

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